Atividade PODCAST

Desafio Podcast

Convido você a pensar e refletir em todos os cuidados que você tem consigo mesmo.

Como você tem cuidado de você?? 

Quando se fala em ter hábitos de autocuidado, fala-se em estar atento às próprias necessidades e buscar desenvolver hábitos que visam o próprio bem-estar. 

Diante disso, quero te fazer algumas perguntas:

O quanto de autocuidado você tem aplicado em sua vida?

Você tem dedicado o seu tempo a você mesmo?

Você tem cuidado da sua saúde física e mental?

É muito importante ser atencioso e se preocupar com as pessoas queridas a sua volta, principalmente nesses dias em que estamos vivendo. 

Cuidar de familiares, amigos e demais pessoas que estimamos muito, é bom e importante. 

Mas não é saudável cuidar de todos e se esquecer da pessoa mais importante do mundo: VOCÊ!! 

ATIVIDADE: A partir disso, temos hoje como atividade a criação de um mini PODCAST, contando o que VOCÊ tem feito para VOCÊ mesmo! 

*Podcast* é um arquivo digital de áudio, cujo propósito de transmitir informações. 

Diferente dos feeds de textos, os podcasts são feeds de áudio, ou seja, ”textos para ouvir”.

Bora fazer?

Vai ser divertido! 

****Dica de podcast ****

Hey! Tudo certo?

Para esta quarta-feira, trouxemos um conteúdo que faz muito sucesso por aqui: episódio novo do podcast Ou Vai Ou Voa!

E o convidado você provavelmente já conhece, Josef Rubin é cofundador e Head de Educação da Conquer.

Com o tema Aprender a aprender e adaptabilidade, Josef deu várias dicas incríveis para você aprender com mais qualidade e aproveitar todo o seu potencial mental durante o aprendizado.

Segundo dados do Fórum Econômico mundial, 42% das funções e cargos profissionais que conhecemos hoje vão passar por transformações até 2022.

Isso comprova que aprender de maneira ágil e eficiente é uma tarefa essencial para todo profissional que busca se adaptar às mudanças e se destacar no mercado de trabalho. 

E esse cenário tem tudo a ver com o conteúdo do episódio #11 do podcast Ou Vai Ou Voa.

Para escutar, é só acessar aqui: 

https://bit.ly/episodio-11-ouvaiouvoa 🚀