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em março 12, 2020

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Poema - Ver Vendo – Otto Lara Rezende

De tanto ver, a gente banaliza o olhar – ver… não vendo. Experimente ver, pela primeira vez, o que você vê todo dia, sem ver. Parece fácil, mas não é: o que nos cerca, o que nos é familiar, já não desperta curiosidade. O campo visual da nossa retina é como o vazio. Você sai todo dia, por exemplo, pela mesma porta. Se alguém lhe pergunta o que você vê pelo caminho, você não sabe. De tanto vê, você banaliza o olhar. Sei de um profissional que passou 32 anos a fio pelo mesmo hall do prédio do seu escritório. Lá estava sempre, pontualíssimo, o porteiro. Dava-lhe bom dia, às vezes, lhe passava um recado ou uma correspondência. Um dia o porteiro faleceu. Como era ele? Sua cara? Sua voz? Como se vestia? Não fazia a mínima idéia. Em 32 anos nunca consegui vê-lo. Para ser notado o porteiro teve que morrer. Se, um dia, em seu lugar tivesse uma girafa cumprindo o rito, pode ser, também, que ninguém desse por sua ausência. O hábito suja os olhos e baixa a vontade. Mas a sempre o que ver; gente; co...

Montando um PROJETO DE VIDA

PROJETO DE VIDA – SENAC AO VIVO Fonte: Anotações da live do prof. Luiz Felippe Matta Ramos - Senac Sto Amaro Desafio da quarentena Como resolver os problemas ROTEIRO I - QUAL A SUA IDENTIDADE? II - QUAIS SÃO SEUS PAPÉIS SOCIAIS? III - QUAIS SÃO SEUS SONHOS? IV - QUE OBJETIVO VC TEM? " objectum " = coisa p/fazer V - QUAL ESTRATÉGIA PARA RESOLVER? PERGUNTAS ESSENCIAIS 1) VOCÊ TEM UM PROJETO DE VIDA? Uma pergunta pessoal. Responder num papel ou bloco de notas “Nunca tive” agora quero 2) O QUE É UM PROJETO DE VIDA? É um plano que é elaborado para sua existência, seu tempo uma disponibilidade para investir no que é importante. Vida com significado. Ter não apenas uma vida, mas ter um projeto, um propósito. Viver x Sobreviver Ter um plano de ação também para a vida; Ter algumas etapas basilares, degraus neste plano; Saber lidar com isso; 3) PARA QUÊ UM PROJETO DE VIDA? Depressão, ansiedade que se manifestam n...

Roda das emoções de Plutchik

Robert Plutchik foi um psicólogo norte-americano que desenvolveu um modelo das emoções baseando-se na teoria da psicologia evolutiva das emoções. Essa teoria defende que o mapa emocional tanto dos seres humanos, quanto dos animais, tem evoluído com o objetivo de adaptar-se ao meio externo. Para Plutchik, as emoções não são boas nem más em si mesmas, mas todas são necessárias e apresentam funções concretas que promovem a sobrevivência e a adaptação. A partir desta conceitualização das emoções, esse psicólogo elaborou em 1980 a roda das emoções. O que é a roda das emoções Em que consiste a roda das emoções? A roda das emoções é um recurso gráfico em forma de flor com oito pétalas de diferentes cores (também existe o modelo cônico), que mostra e identifica as diferentes emoções e as relações que se estabelecem entre elas. Como funciona a roda das emoções? A teoria da roda das emoções se baseia nos critérios de tipologia, antagonismo e intensidade: 1. A tipologia As emoções se dividem em e...

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